Легкий салат, як недільний ранок — простий смачний рецепт.
13.07.2025
1105

Журналист
Шосталь Александр
13.07.2025
1105

Этот салат создан для моментов, когда хочется чего-то простого, свежего и домашнего вкусного. Сочные овощи, нежный тунец, яйцо и лёгкая заправка без майонеза — именно тот вариант, который не перегружает, но дарит удовольствие.
Рецепт опубликован на YouTube канале Пан Фартух — простые рецепты.
Вам понадобится:
- латук — жменя листьев;
- помидоры — 1–2 шт.;
- огурец — 1 шт.;
- яйца — 4 шт.;
- тунец (в собственном соку или в масле) — 150 г;
- масло — 3 ст. л.;
- соевый соус — 1 ст. л.;
- лимонный сок — 2 ст. л.;
- соль — по вкусу.
Способ приготовления
Латук промыть, обсушить и нарвать руками в глубокую миску.
Помидоры и огурец нарезать ломтиками. Яйца отварить вкрутую, остудить и нарезать на четвертинки.
Добавить в миску овощи, яйца и размятый тунец.
Отдельно смешать масло, соевый соус, лимонный сок и щепотку соли — этой заправкой заправить салат перед подачей. Салат подать сразу после приготовления, чтобы он сохранил свежесть и легкость.
Представленный салат с тунцом является идеальным вариантом для быстрого и вкусного ланча. Свежие овощи, сочетающиеся с нежным тунцом и легкой заправкой, создают легкий, но удовлетворительный вкус. Рецепт прост в выполнении и не требует много времени на подготовку, что делает его идеальным выбором на любое время дня.Читайте также
- Как выращивать арбузы в саду - правила, которые нужно знать
- Те самые баклажаны на зиму, которые все путают с грибами — рецепт
- Зальёт дождями и накроет жара — какой будет погода завтра
- Ультрамодный маникюр Кароль — главный nail-тренд лета
- Ужин за 30 минут — вкусное блюдо из фарша и капусты
- Все еще в моде — обувь, которая подходит для каждого времени года